【保存版】子どもとの長距離移動が変わる！ポイントとおすすめグッズをご紹介

子育て世代にとって、小さなお子様を連れた長距離移動は悩みの種ではないでしょうか。実際、子育てをしながら二拠点生活を送っている私たちにとっても大きな悩みの一つです。

これまで長距離移動の悩みを解決するために、私たちは色々と試行錯誤を重ねてきました。その結果、ようやく子どもにとっても大人にとっても負担の少ない長距離移動が実践できるようになってきました。

そこで今回は、二拠点生活を送る子育て世代にとって必須の「子どもの長距離移動のポイントや便利グッズ」についてご紹介します。

この記事を読むことで、子どもとの憂鬱な移動時間が楽しい時間に変わるヒントが得られます。興味を持たれた方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

はじめに：二拠点生活とは？

二拠点生活とは「都市部と地方」や「自宅と別荘」など、複数の地域に住んで生活を行うライフスタイルのことです。

コロナ禍以降、二拠点生活をする人々が増えています。次のような要因が挙げられます。

実際、私自身はもちろんのこと、私の友人・知人でも二拠点生活を始めた方が増えています。

このように二拠点生活は、都市部と地方の利点を活用しながら、効率的かつ豊かな生活を送ることができるライフスタイルです。

対策を考える前に理解しておきたい前提

まず長距離移動の対策を考える前に、理解しておきたい前提についてご説明します。

【前提1】子どもにとって長距離移動は心身ともに負担が大きい！

子どもにとっての長距離移動は、大人が感じる以上に心身ともに大きな負担がかかります。

このように、子どもにとって長距離移動は心身ともに負担が大きく、対策が必要です。

【前提2】子どもの年齢によって注意すべきポイントは異なる

子どもの年齢によって注意すべきポイントは異なります。

このように、子どもの年齢によって注意すべきポイントは異なります。それぞれの年齢や特徴に合った対策が必要です。

快適な長距離移動を実現するための３つのステップ！

快適な長距離距離移動を実現するための３つのステップについて解説します。

順番に詳しく解説していきます。

【STEP 1】計画を立てる（〜１週間前）

まずは、移動の計画を立てましょう。

計画を立てる上でおさえるべきポイントは３つです。

順番に解説していきます。

POINT ①：余裕を持った計画を立てる

ポイントの１つ目は「余裕を持った計画を立てる」です。

長距離移動の場合、次のような不測の事態が想定されます。ルート検索結果の1.5倍程度の時間がかかる相当をしておきましょう。

また、移動日は大事な予定を入れないようにしましょう。予定から遅れてしまうと、どうしても親がイライラしてしまいます。子どもにストレスを与えてしまう原因にもなります。

時間に余裕を持った計画を立てるようにしましょう。

POINT ②：食事や休憩場所をリサーチする

次に、食事や休憩ポイントをリサーチしておきましょう。

高速道路を利用される場合は、NEXCO東日本の「ドラぷら 」が便利です。

ルート検索や渋滞情報はもちろん、ルートに基づいたサービスエリア情報を提供してくれますので、食事や休憩場所のリサーチに最適です。

POINT ③：覚悟をする

ここまで計画を立てていただいたと思いますが、計画通りにいかない覚悟をしましょう。

計画通りに進まないことに意識が集中してしまうと、親にとってもストレスになります。

事前に「計画通りにいかないかも」と覚悟しておくことで、気持ちに余裕ができます。 計画通りにいかないことを覚悟しましょう。

【STEP 2】事前準備をする（〜移動日前日）

計画を立て終わったら、次に事前準備をしましょう。

事前準備をする上でおさえるべきポイントは３つです。

ポイントについて、詳しく解説していきます。

POINT ①：必要なものを購入しておく

移動に必要なものを事前に購入しておくようにしましょう。

事前に必要なものを購入しておくようにしましょう。

POINT ②：荷物をまとめておく

移動日の前日までに荷物をまとめておくようにしましょう。

事前に準備することで忘れ物を防止することができますし、気持ちに余裕を持つことができます。

ただし、軽食や飲み物のは移動当日に準備するようにしましょう。前日に準備すると、痛んでしまう可能性があります。

直前まで冷蔵庫に入れておき、移動当日に保冷バッグに入れるようにしましょう。

このように前もって荷物をまとめておくことで、快適な長距離移動を実現することができます。

POINT ③：完璧に準備をしようとしない

「完璧に準備しよう！」と考えないようにしましょう。

子どもの気分や体調・年齢などによって、準備すべきものは少しづつ変化しますし、不測の事態も起こるのでなかなか完璧にはいきません。

また、完璧に準備しようと意識しすぎると、忘れるとストレスになります。もし忘れても「次のときに改善すればいいか」くらいの気持ちでいるようにしましょう。

【STEP 3】移動する（移動日当日）

最後に、移動日当日のポイントについてご紹介します。

移動日当日におさえるべきポイントは３つです。

順番に解説していきます。

POINT ①：まずは快適な移動空間を作る

まずは子どもを車に乗せる前に、快適な移動空間を作りましょう。

意外と忘れがちなのが、チャイルドシートの高さ調整です。

長距離移動の場合、チャイルドシートの高さが体に合っていないと、子どもがぐずり始めたり、落ち着かなくなる原因になります。

子どもを乗せる際に、必ず調整しておきましょう。

POINT ②：最初の30分は落ち着かせる

最初の30分は子どもを落ち着かせることに専念しましょう。

普段と違う環境のためテンションが上がってしまったり、不安を感じたりしてしまいます。落ち着かせる具体的な方法としては以下のようなものがあります。

子どもが興奮したままだと、この後の対策効果が薄まってしまいます。最初の30分は落ち着かせることに専念しましょう。

POINT ③：飽きさせない工夫をする

子どもが落ち着いてきたら、次は飽きさせない工夫をしましょう。

３歳以上のお子様が対象ですが、以下のようなものを入れ替えながら渡して行ってみてください。

おすすめはダイソーの「幼児のおけいこシリーズ」です。

そのほかにも様々なシリーズがあるので、何種類か買って持っていくと便利です。

（番外編）親のストレスも対策しよう！

子どもとの長距離移動は子どもだけでなく、大人にとっても大きなストレスです。

イライラして余裕がなくなる前に、親のストレス対策も考えましょう。

POINT ①：好きなものを食べる

好きなものを食べるようにしましょう。

食事を少し豪華にしてもいいですし、コンビニで好きなお菓子を買って食べるのも良いです。

移動日だけは特別です。好きなものを食べてストレスを溜めないようにしましょう！

POINT ②：好きな音楽を聴く

好きな音楽を聴くようにしましょう。

カーオーディオが使えない場合は、片耳だけイヤホンを使うのも手です。
  運転中は危ないので絶対にやめましょう！

おすすめのサービスは次のようなものがあります。

POINT ③：一人になる時間を作る

短い時間でも良いので、一人になる時間を作りましょう。

長距離の移動時間は大人にとってもストレスが溜まるものです。短い時間でも「ひとり時間」をとることで、そのストレスを軽減することができます。

まとめ

今回は、子どもと長距離移動する際のポイントについて紹介してきました。

内容をまとめると次の通りです。

二拠点生活を送られていることはもちろんのこと、連休や年末年始に子どもと長距離移動をされる方もおられると思います。

ぜひ今回ご紹介したポイントを参考にしていただき、移動時間が楽しい時間になることを願っています！